韩女团Joy圆润下巴肉消失:健身有成大腿细一半

采编:misa  来源:韩娱台  发布时间:2017-04-20 19:39:35 

 韩国新生代女团Red Velvet美貌与实力兼具,出道2年半以来受到广大粉丝喜爱,然而,她们在2月带歌曲《Rookie》回归,一直持续减肥的成员Joy被发现身材、脸型又小了1号,与刚出道的她判若两人,节目《名单公开2017》特地找上她的健身教练,透露她一周会维持3次运动,加上饮食控管,1年内瘦了不少。

女团

Joy教练日前在节目《名单公开2017》公开她的运动法,Joy从1年前开始养成健身的习惯,固定一週上健身房3次,她特别注重的动作主要是针对大腿内侧训练,躺平后双脚90度直立举起,接着慢慢往两侧开合,加上适当控管饮食,身材在1年之内瘦了不少。

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